标签:读书

vue

读 高效能人士的七个习惯 笔记

读 高效能人士的七个习惯 笔记
由内而外全面造就自己 要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。 努力探寻你的心灵吧,因为生活源自于此。 如果耕种也临时抱佛脚会有多荒谬。春天忘了播种,夏天忙着享乐,秋天能收获什么呢?耕种是一个自然体系,必须付出代价,一步一步完成。一分耕耘,一分收获,没有...

yekong 1天前 12℃ 0喜欢

日常随想

读 让大脑自由 笔记

读 让大脑自由 笔记
定律1 越运动,大脑越聪明 运动改善了心血管健康,而这反过来就减少了某些疾病发生的风险,如心脏病、中风。 运动能改变儿童 活跃的儿童注意力更加集中 运动增加周身组织的血流量,是因为运动刺激血管产生一种强大的调节血流的分子,该分子叫一氧化氮。随着血液流动的改善,体内产生了新的血管,...

yekong 4天前 15℃ 0喜欢

日常随想

读 世界上最神奇的60个经典定律 笔记2

读 世界上最神奇的60个经典定律 笔记2
蝴蝶效应 在一个动力系统中,初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。蝴蝶效应是一种混沌现象,说明了任何事物发展均存在定数与变数,事物在发展过程中其发展轨迹有规律可循,同时也存在不可测的“变数”,往往还会适得其反,一个微小的变化能影响事物的发展,证实了事物的发展具...

yekong 6天前 15℃ 0喜欢

日常随想

读 世界上最神奇的60个经典定律 笔记

读 世界上最神奇的60个经典定律 笔记
马太效应 让多的更多 让少的更少 一种强者愈强、弱者愈弱的现象 蘑菇定律 每一个优秀的人背后,都有很多不为人知的故事,走过了一段荆棘丛生的路,还被人呼来喝去。但是不管环境多么恶劣,他都没有放弃自己。 厉害的人,有过人之处,还不如说,他只是花了一辈子的时间,改变自己,就像蘑菇一样...

yekong 1周前 (05-09) 26℃ 0喜欢

日常随想

读 成为自控者:建立幸福人生的正向循环 笔记2

读 成为自控者:建立幸福人生的正向循环 笔记2
只有学会拒绝,我们才有可能成为自己想要成为的人,拥有自己想要的生活,因为拒绝赋予我们自由,让我们免受琐事的干扰,并专注于更有效、让我们更健康和更快乐的事情。然而,大多数人总是会因为不懂拒绝和放弃,而让自己时常陷入各种悔恨或者不重要的琐事之中。 生活中,我们经常会遇到一些看似不错的...

yekong 2周前 (05-06) 17℃ 0喜欢

日常随想

读 成为自控者:建立幸福人生的正向循环 笔记

读 成为自控者:建立幸福人生的正向循环 笔记
人有三种先天的心理需求,分别是自主(Autonomy)、能力(Competence)和关系(Relatedness),只有当这三个需求都得到满足时,我们内心才会有幸福感和自我满足感。 对大脑来说,避免痛苦永远是第一诉求,它远比追求快乐要重要 幸福的本质,是痛苦管理 因为大脑中与快...

yekong 2周前 (05-03) 28℃ 0喜欢

uniapp

读 刻意学习 笔记3

读 刻意学习 笔记3
“坚持”和“胜利”,“付出”和“回报”不应该理解为因果关系,而是相关关系。 网络上有个词叫“十动然拒”,小明用999朵鲜花向小红表白,小红十分感动,然后拒绝了他。 要做成一件事情。牵涉到的变量太多,一个单纯的努力与坚持,往往太空泛。拿学习英语来说,你持续地做,但是有没有总结,有没...

yekong 2周前 (05-02) 27℃ 0喜欢

uniapp组件

读 正则表达式必知必会 笔记

读 正则表达式必知必会 笔记
正则表达式起源于1950年代在数学领域的一些研究工作。 正则表达式的主要用途之一是搜索变化多端的文本 什么是正则表达式 正则表达式是一些用来匹配和处理文本的字符串。 正则匹配任意字符 .字符可以匹配任何单个的字符、字母、数字甚至是,字符本身。 cs.xls 匹配特殊字符 .字符...

yekong 2周前 (05-02) 38℃ 0喜欢

日常随想

读 刻意学习 笔记

读 刻意学习 笔记
选择比努力更重要。事实上,每个人做选择的基础就是他的价值观。 “悟已往之不谏,知来者之可追” 安全感来自自身的价值,而非外界的给予,因为外界不可控。 持续行动 人性:我们都依赖于即时的、有效的反馈。 现实:反馈从来都是漫长的,成长从来都不是一蹴而就的。 任正非曾说过一句话,“板凳...

yekong 2周前 (05-01) 30℃ 0喜欢

日常随想

读 1%法则 笔记

读 1%法则 笔记
我们都能够在上百件事情上进步1%。 不是每个人都能变成伟大的人物,但是每个人都能成为比昨天更好的自己。 优秀和卓越的差距=1%。 你不可能比别人优秀100%,但是在数百件事情上,你可以比别人优秀1%。 你可能不会赢得所有比赛,但是你能够拥有一颗赢者的心,你可以一直尝试比昨天做得更...

yekong 3周前 (04-28) 20℃ 0喜欢