读 富有的习惯 笔记

日常随想 yekong 772℃

富人关心自己的身体状况
富人会阅读
富人会培养人脉
富人是决策者
富人讲究礼仪
富人充满激情
富人设定并且追求宏大的目标
富人经常说“不”
富人从不八卦
富人会打电话送出生日祝福
富人会打电话致以问候
富人会打电话关注对方人生中重要时刻
富人不会怎么想就怎么说
富人相信自己
富人相信勤能补拙
富人相信坚持能够带来好运气
富人拥有乐观的心态
富人懂得控制情绪
富人相信诚实就是最好的策略

月惯是有作用的。它可以为大脑减轻负担,节省能量。

想要改变人生,必须从改变日常习惯做起。

哪些活动能够提升多巴胺水平?
日常锻炼
日常学习
建立良好的人际关系
培养积极的心态

坚持每天锻炼

睡个好觉

尝试新事物

希望相处的人的特质

有一定经济基础的人

有良好习惯的人

积极乐观的人

平静而快乐的人

与他人相处和谐的人

不传八卦消息的人

善于启发和鼓励别人的人

热情洋溢的人

勇于承担个人责任的人

避免相处的人的特质

常年忧心忡忡、焦虑不堪的人

有坏习惯的人

消极压抑的患观主义者

不懂得未雨绸缪的人

永远处于戒备状态的人

爱传八卦消息的人

爱给别人泼冷水的人

缺乏热情的人

总觉得自己是受害者的人

推卸责任的人

10种富有的习惯

  1. 我要培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。

  2. 我要设定目标并围绕目标培养习惯。

  3. 我每天至少花30分钟用来读书自学。

  4. 我每天至少花30分钟进行有氧运动。

  5. 我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。

  6. 我每天都要有节制地生活。

7.我每天都要完成待做事项中70%的项目。

  1. 我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。

  2. 我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。

  3. 我每天都会控制自己的思想和情绪。

帮助富人们白手起家的习惯一富有的习惯

  1. 坚持每天读书自学
  2. 至少每天30分钟的有氧运动
  3. 与其他同样具有成功思维的人建立人际关系
  4. 追求自己设定的目标
  5. 梦想先行,目标紧随其后
  6. 避免浪费时间
  7. 每天睡够7~8个小时
  8. 提前起床
  9. 发展多渠道收入
  10. 绝不拖延

5种让拖延“闭嘴”的工具

工具1:待办事项清单
工具2:每天必须完成的5项任务
工具3:设定假定的最后期限并广而告之
工具4:问责伙伴
工具5:“现在就做”碎碎念

当我们为某件事付出时间和精力,都丝毫没有工作的感觉,这就是人生目标

相信自己

来自未来的信

给自己写讣告

列出梦想和心愿清单

围绕梦想和心愿设立目标

将思考变成曰常习惯

5%的人思考,10%的人觉得自己在思考,其他85%的人宁愿死也不愿意思考。 托马斯•爱迪生

思考

职业发展
经济状况
家庭
朋友
业务关系
健康
梦想设定和目标设定
问题
慈善
快乐

贫穷的习惯

投机
过度饮酒
过度沉溺于电视节目
消极心态
不读书
拥有不良人际关系
收入来源过于单一
得过且过
花的比挣的更多
对健康不利的习惯

围绕梦想和目标培养习惯

寻找梦想

未来的镜中人

我的灵魂伴侣
我的工作
我的身体状况
我的住宅
我的活动
我拥有的物质财富
总体蓝图

围绕单个目标设定习愦

画好蓝图
盖房子
用语言描绘出理想生活的蓝图。

将为了拥有理想生活必须实现的每个梦想或心愿列出一份清单。

围绕梦想和心愿设定清晰的目标。

围绕每一个目标培养日常习惯。

改变习惯

习惯觉察表

早间习惯

喜欢 (0)