读 自律点亮人生-时间的流逝是相当无情的 笔记

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谎言有三种,一是利己的,二是利他的,三是利彼此的。利己的谎言就是自私,你会在很多商业行为中看到;利他的谎言就是善良,你会在医院的病床边听到;利彼此的谎言就是智慧。用一颗善良的心去作为谎言的标尺,远离自私,靠近智慧。

生命的终极走向是灵性

生命的终极走向一定不是物质性,而是灵性。并非创造多少财富,而是它正向地影响了多少人的生命。由于它的出现,一些人的生命轨迹发生了彻底的改变,不再抽烟了,开始健身了,开始阅读了,开始自律了..

高考是很多人改变命运的机会,有的人抓住了,有的人没有。自律是更多人第二次改变命运的机会,它的辛苦远低于高中三年。即便自律没能给你带来任何机会,但相信我:你自己、你的爱人、你的孩子,正在被你改变。

开悟让痛苦成为流星,转瞬即逝

开悟可以消除90%的痛苦:不要去看你的痛苦,只要是让你感到不舒服的东西,远离它,删掉它,千万不要时不时盯着它。观察痛苦这个行为就像给痛苦施加养料一样,你越思考,它就变得越大,占据
部大脑,千万别掉入它的陷阱里。“眼不见心不烦”是有道理的。
开悟不是没有痛苦,而是不在痛苦中驻留。

是关系便一定会有冲突

捡到100元钱的快乐和丢掉100元钱的痛苦绝对值是不相等的,一般来讲四倍的快乐才能抵消一倍的痛苦。伴侣关系中,做一次好事的影响力远不及做一次坏事带来的杀伤力强,只要是关系便一定会有冲突。基于这样一个事实,便知道伴侣若想永远生活得惬意快乐是多么不容易。

我们会为了获得傲人的身材而健身,却很少为了获得有趣的灵魂而读书。

不要想着如何把事情做对,应该想着如何不做错。就像人不要想着如何能获得幸福,应该想着如何能避免痛苦。因为做对和幸福都是抽象朦胧的,不好落实,而避免做错和规避痛苦是很具体的,容易执行。做对是求有用,不做错是求无用,无用是智慧。

读书不可耻且有用

回想一下,我们在吃一盘花生米的时候,都会先把成色好、长相优和外形饱满的先吃掉。吃到最后发现,盘中所有的花生米都被自己吃完了。你看我们花了那么多时间去选择,其实这些选择也没有什么意义。这世界是你的,你要做的是用生命去体验它,而不是花大量时间去选择。

人为什么容易对亲近的人生气呢?一种可能:对比外人,和亲近的人生活久了更了解对方的缺点,长久地忍受恼人的行为和性格,难免会让人失去耐心而生气。

自律是回报最大的

自律有一些小辛苦是不言而喻的,但它有没有快乐呢?一定是有的,而且它的感觉是很强烈的。随着自律一天一天地被累积,这个习惯就像自己最珍贵的物件,想到就觉得开心,把玩时更是乐趣无穷。

成长就是用天真与可爱交换理性与规矩的过程

对于一个销售员来讲,其实可以放弃去做本不喜欢做的事情,如抽烟、喝酒、应酬。只需要确保一件事情:你的产品能帮助客户解决什么问题。医生从不需要请患者喝酒,导师从不需要请学员吃饭,你作为医生及导师的“客户”,你明确知道他们能解决你的问题。

自律习惯的养成
量化目标,如每天读书8页,每天跑步3干米。容易坚持的习惯会长久。

人生那么短,为了70元,哪里值得。

如果你是一个皇帝,有一点不好的是你无法确认跟你在一起的女子是不是真的爱你;如果你是一个贫穷的书生,有一点好的是你可以大概率确认跟你在一起的女子是真的爱你。权贵也有权贵的无奈,贫贱也有贫贱的乐趣。

公开承诺的力量是巨大的

如果你想让一个人做某事,比如想让同事帮忙,想让小朋友吃蔬菜,想让别人通融,等等,只需要夸赞他,表扬他,对方心灵的密码一下子就被破解开了。通过挖苦、训斥、苛责、争吵而想让别人做事,那是还不懂人性的行为。

你自己都不喜欢自己,凭什么要让别人喜欢?

时间的流逝相当无情。如果我们每天在阅读或坚持一件事情,那么时间的流逝对我们来说就是不断积累;如果我们什么都没有做,那么时间的流逝就真的代表生命的消散。2年,5年,10年…………两种不同的选择,就会造成天壤之别。

最技艺精湛的整容是对灵魂的雕刻

著名作曲家巴赫一共有20个孩子,其中11个天折,只有9个成年,相当于每一两年就要经历一次绝望。我们现代人在工作、生活中动辄焦虑、沮丧,觉得生活过不下去了。要知道,除了生命,我们一无所有。

做自己喜欢的事

一句话概括,我早起是为了活出有趣、振奋、精彩的人生。

先让自己开心,才会遇见开心的事

只有在想赢的时候,你才会惧怕输,如果对赢没有执念,对输也就没了忌惮,这样,你才能获得清净心。

遇到大事情最好向别人征询意见,因为无论是好事的狂喜还是烂事的痛苦都会让你产生情绪;人在情绪中时理性思考力是不完整的,容易被情绪冲昏了头脑而难以做出理性的、有利的决定。而别人不在这种情绪里,会更容易理性地思考。理性是人类最高贵的品质,情绪化的人让他身边的人痛苦。

建议你做一个独特的人,因为物以稀为贵,人亦然。较稀少的物和人才会吸引人们的注意力,比如,爱马仕为了打出知名度,就限制每年产品的供应量。人类自带一种追求稀有物的天性。如果你的工作需要引起别人的注意,那就去做一个不同于周围人的人。

培养爱上自己已拥有的东西的能力
我们渴望的那个新工作是前人离职放弃的,我们渴望去的景区也是别人待腻的地方。我们渴望的新的,是别人倦了的旧的。

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