体育活动对记忆力 注意力 课堂行为都有积极的影响。

对身体好的 对大脑也好

运动能够提高学习效率。

锻炼身体的同时 也在锻炼大脑

运动减少了与压力有关的疾病

运动让大脑知道 焦虑是一种认知错误

体育运动不仅降低肌肉的精细张丽，还由此终端了川香电脑的焦虑循环。

身体可以影响心理

内啡肽减轻身体的疼痛 同时在心理上产生欣快感。

运动会动态调节身体内的激素水平。

运动可以预防大脑退化。

运动要持之以恒。

慢跑 让大脑更强壮。